红色内丹通常位于丹田，也就是脐下三寸处，代表着生命的起源和生命力的源泉。红色内丹是初级阶段的内丹，它的功效主要是调节和增强人的精气和生命力，使人体健康和长寿。紫色内丹通常位于头顶或脑后，代表着超越生命的境界，是高级阶段的内丹。
妖兽的内丹长在丹田处。大部分情况人类不能直接炼化，可以用来制造武器或者炼制丹 。一般的妖兽都有内丹，除非等级太低还没凝聚出内丹。
玩家可以根据材料的属性来决定内丹的摆放位置。比如，当材料为金和水时，应当将内丹放置于土位；若材料是金和木，则内丹应置于水位；金和土的组合，内丹同样需要放在水位；木和水的组合，则内丹应该被安置在火位；木和土的搭配，则需将内丹置于火位；水和土的结合，内丹则应安放于木位。
法宝材料的五行位：龙筋 金 天蚕丝 金 千年阴沉木 木 玄龟板 水 麒麟血 水 补天石 土 金凤羽 土 内丹的摆放位置：材料金+水 内丹土位 材料金+木 内丹水位 材料金+土 内丹水位 材料木+水 内丹火位 材料木+土 内丹火位 材料水+土 内丹木位 。
内丹的摆放位置讲解：材料金+水，内丹属性土，最佳位置火，如果材料放火位的话，内胆就放土位，切勿放木位。材料金+木，内丹属性水，最佳位置金，如果材料放金，内胆就放水，切勿放土位。材料金+土，内丹属性水，同上。
内丹火位 材料水+土 内丹木位
玄龟板（水）、麒麟血（火）、补天石（土）、金凤羽（土），知道基本材料的五行属性后再来针对性的摆放内丹：材料金+水（内丹土位）、材料金+木（内丹水位）、材料金+土（内丹水位）、材料木+水（内丹火位）、材料木+土（内丹火位）、材料水+土（内丹木位）。
梦幻西游法宝合成材料摆放有以下规则：材料金+水为内丹的位置，土为剑或盾的位置，木为合成材料的放置位置。具体来说，玩家需要根据法宝合成所需要的材料属性，将相应的材料放置在对应的位置上。例如，如果合成一个需要金和水属性的法宝，那么需要将这两种属性的材料分别放置在代表内丹的位置。
《斗罗大陆》中，胖子马红俊在第179集中因食用了妖兽内丹而开始变瘦。 小白告知唐三，妖兽内丹对复活小舞无效，胖子因此将内丹赠予了刚突破70级的自己。 内丹的效果是燃脂显著，使得胖子体型迅速消瘦，这种效果相当于长时间健身的成果。
是“内丹”。在《西游记》中“摘下项下珠”是说小白龙的，观音 摘下了小白龙项下的一颗珠子，然后把他变成了白龙马，这颗珠子就是小白龙一身修为的 ，就是神话小说中妖怪的“内丹”。
人界内丹：浩然正气：召唤兽物理攻击，有几率附加造成按对方自身法力百分比的伤害 暗渡陈仓：召唤兽物理攻击时，忽视对手一定的躲闪和反击进行攻击 借力打力：召唤兽物理攻击时，受到物理攻击的一回合内产生反击效果 凌波微步：提高召唤兽一定的躲闪率 隔山打牛：召唤兽物理攻击时。
玩家可以根据材料的属性来决定内丹的摆放位置。比如，当材料为金和水时，应当将内丹放置于土位；若材料是金和木，则内丹应置于水位；金和土的组合，内丹同样需要放在水位；木和水的组合，则内丹应该被安置在火位；木和土的搭配，则需将内丹置于火位；水和土的结合，内丹则应安放于木位。
：法宝材料的五行位： 龙筋 金 天蚕丝 金 千年阴沉木 木 玄龟板 水 麒麟血 水 补天石 土 金凤羽 土 内丹的摆放位置： 材料金+水 内丹土位 材料金+木 内丹水位 材料金+土 内丹水位 材料木+水 内丹火位 材料木+土 内丹火位 材料水+土 内丹木位
内丹的摆放位置：材料金+水 内丹土位 材料金+木 内丹水位 材料金+土 内丹水位 材料木+水 内丹火位 材料木+土 内丹火位 材料水+土 内丹木位 这些是其他玩家个人经验 本人合法宝开始时按照以上经验合很少失败 但是有次领了1J法宝升3J的任务就不灵了 因如果按照以上法则。
内丹的摆放位置：材料金+水 内丹土位、材料金+木 内丹水位、材料金+土 内丹水位、材料木+水 内丹火位、材料木+土 内丹火位、材料水+土 内丹木位。
梦幻西游聚宝盆如何合成 要按五行合成：龙筋金，天蚕丝金，千年阴沉木木，玄龟板水，麒麟血水，补天石土，金凤羽土。内丹的摆放位置：材料金+水内丹土位 材料金+木内丹水位 材料金+土内丹水位 材料木+水内丹火位 材料木+土内丹火位 材料水+土内丹木位。
内丹的摆放位置：材料金+水：内丹土位 材料金+木：内丹水位 材料金+土：内丹水位 材料木+水：内丹火位 材料木+土：内丹火位 材料水+土：内丹木位 《梦幻西游》是一款由中国网易公司自行开发并营运的网络游戏。
在词语分解中，“内”字有“里面”的意思，常与“外”相对，如内部、内外等。在古代汉语中，“内”还可以表示亲近，如内君子而外小人。而“丹”字则有多重含义，如红色（丹砂）、姓氏（丹姓），以及中 中的一种制剂形式（丸散膏丹）。
道教内丹修炼，其核心是炼成长生不死的内丹，又称"；还丹"；、"；金丹"；、"；内金丹"；、"；大丹"；。此概念源自道家炼养方术，强调在人体内部炼制出的仙丹。内丹炼制所需的精、气、神，以铅汞比喻，炼制过程则与外丹之七返九还相呼应，最终复归本初之道。
紫府和丹田的区别：紫府：道教称仙人所居。出自唐·李康成 《玉华仙子歌》：“夕宿紫府云母帐，朝餐玄圃昆仑芝。”丹田：是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。
一个人拥有属于自己的气场，这个气场会随着你的身体健康，修炼层次有直接的关系。正常情况，健康的人，身上的光是白色的，亚健康的人则是灰色的。随着修炼，白色又会向着红色(也有人是橙色)发展，然后是浅黄，黄色，蓝色，绿色，紫色发展。甚至有得道之人是五色之光，七彩之光。
内丹修炼涉及到身体、呼吸、意念等多方面的调节和运用，需要修炼者进行长期的实践和体悟。内丹修炼历史悠久，早在古代就有相关记载。在道家传统中，内丹被视为修炼成仙的重要途径之一。内丹修炼的基本原理是通过调节人体的内在环境，促进气血流通，激发潜能，进而达到强身健体、精神充实的效果。
道家养生中的内丹是相对于外丹的概念。修炼内丹不需要真实的炉鼎和 物，而是通过人体自身的精气神三宝，经过筑基、初关、中关、上关等步骤的长期修炼，形成内丹，以达到 、返老还童的目的。 内丹并非真正的婴儿或物质实体，而是指神气结合的状态，是精、气、神三宝的凝聚。
