《花儿与少年》每季的成员名单并不固定，以下列举了部分季度的成员名单：
第一季：张翰、华晨宇、许晴、刘涛、李菲儿、张凯丽、郑佩佩。
第二季：井柏然、陈意涵、江疏影、宋祖儿、杨祐宁、毛晓彤、张若昀、宁静。
对于成员的选择，可以明显看出节目组的一些考虑。
首先，成员具有广泛的代表性。从年龄层来看，既有资深演艺界前辈如郑佩佩、张凯丽，也有中青年演员如刘涛、张翰。这样的组合既保证了观众群体的覆盖，也使得节目内容更为丰富和有层次感。
其次，个性特点鲜明。成员们在旅途中的互动和碰撞，很大程度上成为了节目的看点。例如，华晨宇的音乐才华和许晴的直率性格都为节目增添了不少色彩。
再者，节目组也注重了成员之间的化学反应。在旅行中，他们不仅要面对各种突发状况，还要处理与他人的关系。这种未知和挑战，使得观众对节目充满了期待。
总的来说，《花儿与少年》的成员名单每季都有新的变化和亮点，既保持了节目的新鲜感，也为观众带来了不断的惊喜。
《花儿与少年》每一季的嘉宾如下：
《花儿与少年第一季》的七位固定成员是郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、华晨宇。
《花儿与少年第二季》的七位固定成员是毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、井柏然、杨洋。
《花儿与少年第三季》的八位固定成员是江疏影、古力娜扎、赖雨濛、宋祖儿、杨祐宁、陈柏霖、张若昀、井柏然。
《花儿与少年第四季》的七位固定成员是张凯丽、刘敏涛、杨幂、李斯丹妮、赵今麦、韩东君、丁程鑫。
《花儿与少年·丝路季》的花少团成员是秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦。
《花儿与少年》节目背景
1999年，湖南卫视《新青年》邀请5名年轻人，让他们在深圳这个完全陌生的城市生活10天，这样的体验式拍摄在当时引发了一些反响。
湖南卫视一直关注着转型社会生态下人群的新交际关系，“陌生人的相处”构建了新的交往形态和内涵，疏离关系秩序重建。与此同时，中国独生子女以及青年毕业代的现实，折射出包括自理能力、价值观、生活方式、人生态度等诸多方面存在的问题。
于是在2013年年初，湖南卫视在《新青年》的基础上创新突破，召集了年龄层次、性格特征相差甚远的7位嘉宾，开始进行了《花儿与少年》的策划和讨论。
2014年初，《花儿与少年》正式筹备，3月底，节目团队开拔北京，开始了近20天的全程拍摄录制。
花儿与少年名单如下：
第一季
《花儿与少年》开播第一季达到了巅峰，郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰、华晨宇七位演员为这一系列的开端奠定了良好的基础，尽管存在争议，但整体和谐程度更高。
第二季
毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、井柏然等嘉宾的谈话度显著提高，再加上节目组对于 活动的热衷，导致他们之间的矛盾和冲突异常频繁，为内娱综艺史留下了无数难忘的场景。
第三季
第三季节目组邀请的嘉宾都表现得更加温和，包括江疏影、古力娜扎、赖雨濛、宋祖儿、杨祐宁、陈柏霖、张若昀和井柏然，他们之间并没有出现过大的冲突，这是一档真正的年轻人的集体旅行节目。
第四季
第四季开始播出前，张凯丽、刘敏涛、杨幂、李斯丹妮、赵今麦、韩东君和丁程鑫的阵容再次回归了经典的五位女性和两位男性，但由于口罩的原因，他们在露营季中表现出色。
第五季
《花儿与少年5》回归了前两季的经典模式，由五位女演员和两位男演员组成的团队将前往“ ”沿线国家，与惠英红、闫妮、迪丽热巴、徐娇、邓恩熙、张一山和刘耀文等七位演员共同体验合作共赢的强大力量。
第五季《花儿与少年·丝路季》简介
《花儿与少年·丝路季》是湖南卫视、芒果TV推出的青春姐弟游学探访节目，由秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦担任常驻嘉宾。
节目整季旅程横跨亚欧大陆，历经沙特 、克罗地亚、冰岛三个国家，领略不同国家的秀丽风景和迥异人文，实地参观了解共建 的合作项目，走进沿途中国建造，学习中国方案，领悟中国智慧。节目于2023年10月25日起每周三12:00在芒果TV播出，2023年10月26日起每周四22:00在湖南卫视播出。
